- El Instituto cuenta con distintos programas preventivos y estrategias como NutriIMSS, Pierde kilos gana vida.
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California Sur hace un llamado a la población derechohabiente a prevenir y combatir la obesidad mediante la adopción de hábitos saludables y el aprovechamiento de los diversos programas y estrategias con las que cuenta el Instituto para promover una mejor calidad de vida.
La coordinadora auxiliar en Salud Pública, doctora Diana Erika Gómez Campos, señaló que el Seguro Social ofrece acciones preventivas y de orientación nutricional, a través de programas preventivos y estrategias como: NutriIMSS, Pierde kilos, gana vida, Yo puedo y Pasos por la salud, los cuales están diseñados para fomentar un estilo de vida saludable.
Explicó que, la obesidad incrementa la probabilidad de desarrollar enfermedades crónico-degenerativas como: diabetes, hipertensión, enfermedades cardiovasculares, entre otras.
Por tal motivo, el IMSS en BCS promueve este tipo de programas y estrategias, los cuales están a disposición de la población derechohabiente.
La adopción de hábitos saludables es fundamental para combatir este padecimiento, desde el consumo de alimentos ricos en fibra, principalmente frutas y verduras, así como de legumbres, cereales integrales y frutos secos.
De igual manera, recomendó a las personas que tengan presión arterial, o que vivan con diabetes o con niveles de colesterol alto u otros padecimientos asociados con la obesidad, a llevar un adecuado control de pesos, el cual debe corresponder a su estatura y edad, con esto se ayuda a tener un mejor estado de salud.
Mencionó que, se debe limitar el consumo de alimentos ricos en azúcares y grasas, y ultraprocesados como helados, chocolates, pasteles, embutidos, refrescos, comidas rápidas,
Puntualizó en realizar actividad física de 30 a 45 minutos diarios, beber entre seis y ocho vasos con agua pura al día, ayuda a tener una vida más saludable, también el dejar de fumar y disminuir el consumo de bebidas alcohólicas, ayudarán a prevenir este padecimiento.
Durante el 2025 se lograron capacitar más de 1700 pacientes en “Yo puedo” y más de 230 pacientes con sobrepeso y/o obesidad en “Pasos por la salud”.
Mientras que en el primer trimestre de 2026 se cuentan con más de 290 pacientes capacitados en “Yo puedo” y más o menos 245 pacientes en “Pasos por la salud”, ambas Estrategias Grupales de Trabajo Social.
